Facebook (Aliff Inderaloka, in ChatGPT Image 2 + Seedance 2.0 group)
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AI 人像寫實技巧：把「不完美」寫回 Prompt

Summary

Aliff 分享了一套讓 AI 人像照片擺脫「塑膠感」的完整 prompt 方法論。核心觀點：AI 人像看起來假，不是因為皮膚，而是因為「每一樣都太好了」。

四個關鍵（缺一個就會回到假）

  1. 刪掉 professional photography — 專業攝影 = 修過圖 = 塑膠皮膚。寫進禁止清單
  2. 光線要不平均 — “the left side of her face clearly brighter than the right” + 色溫不同的燈。均勻的光就是棚拍的簽名
  3. 構圖要故意不整齊 — “slightly off centre, mild handheld tilt”。完美構圖 = 擺拍
  4. 表情抓在句子中間 — “caught mid sentence”，不是準備好的微笑。讓照片「被記錄」而非「被安排」

底層 Prompt 結構

一段共用的底層 prompt，包含：

  • SKIN（最重要）：真實未修皮膚 — 毛孔、汗毛、油光、不均勻膚色、瑕疵、不對稱眉毛
  • CAMERA：iPhone 主鏡頭、手持傾斜、普通室內光
  • BACKGROUND：普通臥室牆、略亂、柔焦
  • EXPRESSION：mid sentence、relaxed half smile、看鏡頭
  • 禁止清單：NOT retouched, NO skin smoothing, NO beauty filter, NO studio lighting, NO professional photography look

換場景只換三行

  • 衣服 + 光線 + 背景（臉不會跑掉）
  • 範例：街頭/車內/樓梯間，各有對應的光線和背景描述

避免重複感（三種換法）

  • 半身（朋友拍、回頭看）
  • 不看鏡頭（3/4 側面、看窗外）
  • 低角度（下巴以下往上拍、頭頂裁切）
  • 十張中只要一張沒有眼神接觸，其他九張的擺拍感就下降

三個常見錯誤

  1. 寫 “8k, ultra detailed” — 只提高銳利度，皮膚照樣光滑。要指名毛孔、汗毛、瑕疵
  2. 寫 “flawless skin” — 直接跟寫實對打。真人的臉不對稱
  3. 只換衣服不換光 — 光比衣服重要